Kentang Sedap~

Sang kura-kura memakai sutera,
Salam sejahtera pembuka bicara.(Chewah...!)

Itu die... Pertama kali buka bicara dgn pantun 2 kerat.. Salam sejahtera, salam sihat, salam bahagia buat semua. Hari ini, aku tetibe rase cam nak tulis berkenaan ubi kentang. Semenjak hari itu (aikTetibe lak. Huahua..), aku pun xpasti 'hari itu' tu bile,tapi semenjak akhir-akhir nie, baru aku perasan yang aku ni suka sangat makan kentang. Hari-hari aku makan nasi, sajian kentang tu jaranglah aku tak ambik. Mesti ambik. Tambah-tambah lagi kalau kentang goreng bersahaja dan digaul bersama mayonis dan sos. Wah, Menitik air liur aku!
Yummy! 
Jadi, bile dah terperasan (bahawa aku suke kentang), aku tertanya-tanya, apakah khasiatnya kentang..? Apakah khasiatnya bagus..? Atau ianya membahayakan kesihatan? ( melampau tak..? haha..) Atau tak ada pape kelebihan langsung? (Mustahil..)

So, berikut adalah apa yang aku dapat :

Ubi kentang atau potato sebenarnya mempunyai banyak khasiat. Di antaranya potassium, vitamin c (ubi kentang adalah sumber vitamin c selepas buah oren. Haa..jangan main-main..), membekalkan karbohidrat kompleks, dan fiber (atau gentian kepada blood sugar) dan juga pengawal tekanan darah. 

I love potato! :)
Haa.. itulah die. Term-term medic je sume. Tapi, tak kisahla kan sume orang tau. (tau ker fiber tu apa..?? Hehe..) Tadi, ade die cakap, potato ade vitamin c kan? So, vitamin c sangat-sangat penting kepada manusia kerana kekurangannya boleh menyebabkan penyakit kudis...


Kentang juga bagus untuk dijadikan makanan altenatif untuk diet! Sebab kentang mengandungi kandungan karbohidrat seperti nasi. Haa.. Menarik! Jadi, sesapa yang nak diet lepas nie boleh makan ubi kentang je setiap ari ye..

Haa.. Itu baru khasiat kalau kita makan ubi kentang atau potato ni. Tak cerita lagi tentang kelebihan menggunakan potato sebagai bahan kosmetik.. Nak tau lebih lanjut..? Silekan google. Jangan segan silu. Hehe.. Sekadar itu sahaja. 

Potato yang sudah digoreng rangup! Yummy!




2 comments: